オメガ3 ヴィーガンやベジタリアンが不足しがちな栄養素7つ脂肪オメガ3 オメガ3脂肪酸(DHA&EPA) オメガ3脂肪酸は、体内のさまざまな機能において重要な多価不飽和脂肪酸です。オメガ3脂肪酸であるEPAとDHAは、サケ、マグロ、マスなど脂の多い魚や、カニ、ムール貝、... 2020.06.04 オメガ3